Rekreacijska točka Ribnica za zdravo in vitalno telo

0
292

OHRANITE MLADOST, POMLADITE STAROST! Bodite fizično krepki, notranje zadovoljni, polni energije, uspešnih idej z našimi raznolikimi vodenimi vadbami, tudi z individualnim pristopom:

  • Fitnes ČVRSTO TELO za mlade je intenzivna vadba za vse, ki zmorejo več.

  • Fitnes ČVRSTO TELO za seniorje je zmerno intenzivna vadba.

  • ZDRAVA HRBTENICA IN SKLEPI, proti bolečinam, po operaciji ali kot preventiva je zmerna vadba.

  • BFT – TRENING OBRAZA IN TELESA, notranjih organov, čustev, vrlin …

  • Informacije in vpis na www.rtr.si ; 041 397 789; fb Rekreacijska točka Ribnica; rekreacijskatocka@gmail.com

ZDRAVA HRBTENICA IN SKLEPI

Vadba je primerna za vse starosti. Po dinamiki je kombinirana in poteka po programih domačih in mednarodnih zdravnikov in fizioterapevtov. Več

ČVRSTO TELO ZA MLADE IN SENIORJE

Enourna tedenska vadba vam ponuja:

ogromno gibanja,

– obremenitev, ki se postopno stopnjuje glede na zmožnosti udeležencev – z lastno težo, z utežmi, trakovi, žogami …

serije vaj z manj in bolj intenzivnim izvajanjem, za povečanje kondicije, krepitev mišic, mišične moči in zmanjšanje maščobnih oblog,

izvajanje vaj z opazovanjem srčnega utripa

Več

BODY-FACE YOGA ALI TRENING OBRAZA IN TELESA

Nekaj izmed mnogih prednosti Body-face traininga:

– pomladitev, razgibanje vseh 656 mišic, obraza in telesa,

– povečanje telesne kondicije

povišanje nivoja energije

– izboljšano telesno moč, držo, voljo, koncentracijo,

– oblikovanje telesa,

– obnavljanje in uravnoteženje hormonskega sistema,

– večja pretočnost

Vse vaje so podprte s pravilnim jogijskim dihanjem, ker se s tem učinki podvojijo, izvajanje pa postane lažje.

Body-Face Yoga je primerna za vse starosti, za oba spola, ker vedno naredite vse vaje pravilno, vendar prilagojeno svojim sposobnostim. Že na startu se boste čudili, koliko zmorete, postopno boste napredovali in pomlajali telo, s tem tudi duha. Več

TEČAJ OBRAZNE JOGE

Zdravje in lepota sta dve pomembni vrednoti, ki prinašata v življenje vsakega posameznika optimalno energijo za uspešno in srečno življenje.

Vadba obrazne joge

Z razgibavanjem 648 telesnih mišic dosegamo dobre zdravstvene in lepotne učinke telesa, ravno tako z razgibavanjem 57 mišic obraza, a zato porabimo dve tretjini manj časa. Več

Pozitivni učinki:

– učvrstitev in okrepitev obraznih mišic,

– povečanje volumna obraza, ki mu daje mladostni videz,

– naravni lifting obraza,

– spodbujanje razstrupljanja telesa,

– vzpostavitev hormonskega ravnovesja

Več

*Oglasno sporočilo*