Za večino med nami so nore zabave že zaključene, zato je čas, da naše telo prečistimo od vseh pregreh, ki smo si jih v prazničnih dneh privoščili :)

Spijte veliko vode
Sijte veliko vode. Tik pred spanjem spijte še dodaten kozarec vode, v katerega dodajte malo sladkorja. Med spanjem bo sladkor nase vezal alkoholne molekule in umiril jutranjega mucka.

Obilen zajtrk
Po nori noči in prespanem jutru si privoščite zares hranljiv zajtrk. Zaužijte sadje, zelenjavo, nemastno hrano. Priporočljive so banane, paradižniki in jedi iz paradižnika (juha, testenine s paradižnikovo omako, ...)

Privoščite si kopel
Privoščite si sproščujočo kopel z eteričnimi olji, saj različne dišave odpravljajo bobnenje v glavi in druge alkoholne posledice. V kopalno olje pomešajte tri do šest kapljic rožmarinovega eteričnega olja, kar bo odpravilo jutranjo utrujenost in depresijo.



Pripravite si koktejl - Bloody Mary
Paradižnik in alkohol sta namreč najboljše zdravilo proti glavobolu, slabosti in utrujenosti.
Potrebujete:
0,4 dl ohlajene vodke,
0,6 dl paradižnikove omake
0,2 dl limoninega soka
kavna žlička tabaska
kavna žlička worchesterske omake (lahko jo nadomestite s pekočim ajvarjem)
ščepec zeliščne soli
ščepec belega popra
led
Sestavine dobro premešate in prelijete čez led, ki pa ga ne pustite v kozarcu!



Skuhajte si kavo z limono
Skuhajte močno turško kavo in vanjo zlijte sok polovice limone. Spijte na eks! Kava vas bo streznila ter olajšala glavobol, limona pa bo vaše telo nahranila s potrebnim C-vitaminom.

Za lepši videz
Na pordele oči in podočnjake postavite ledeno mrzlo žlico.



Gibanje na svežem zraku
Razdraženega mačka ne crkljajte v postelji, ampak ga prepodite s sprehodom v naravi :)